LA úLTIMA GUíA A IMáGENES DE PAUSAS ACTIVAS

CUELLO: Con la ayuda de la mano lleve la inicio en torno a un ala como si tocara el hombro con la oreja hasta comprobar una leve tensión, sostenga durante 15 segundos y Vivoícelo cerca de el otro lado.Este simple control permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de la tensión acumulada. Adicionalmente, puedes frecuentar el enfoque entre